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86岁老太太完赛全马:对待生命的态度决定人生

资料图。 资料图。

  在前几天停止的纽约马拉松中,一位86岁的老太太吉妮特-贝达德(Ginette Bedard),以7小时39分08秒完成比赛,这个成就对她来说有些发挥“失常”,终究去年她还跑出了6小时19分的成就,今年慢了1个多小时,可能与气象太冷有关。

  2003年,69岁的贝达德在纽约马拉松开启了人生首马寻衅,一举拿到年岁组第二名,到了2006年,72岁的她跑出了3小时46分03秒,创造了当时年岁组的天下记载,这让她在美国跑步圈名声大年夜震!

  贝达德从小在法国长大年夜,丈夫是加拿大年夜的飞行员,1955年她随丈夫来到加拿大年夜,7年后又假寓在了纽约,两人都在航空公司事情。

  退休后,贝达德不甘愿平淡的生活,她觉得自己必要寻衅,在身边同伙的鼓励和支持下,她开始打仗跑步,自68岁第一次参加了10K比赛,贝达德发明自己很爱好跑步,之后她天天维持跑10-13英里的习气,老太太常说:“人必须有所追求,追求抱负要有坚韧的毅力。我爱刚强的自己,身体会跟随意志而改变。”

  贝达德表示,跑步给予她的生活很多正能量,她信托只要乐意坚持,没有什么能阻挡她去跑步。她坚持天天在沙滩演习跑步,她的脚步险些普及沙滩的每个角落,无论气象短长,无论身段多攰,贝达德都邑坚持跑步,纵然在纽约马拉松完的第二天,她照样会完成一次规复跑。

  跑步的时刻她不戴耳机不听音乐,她会完全放空自己,她说:“ 跑步时我会回忆我的童年,在法国的日子,在美国的日子,很多工作会涌上心头。”

  岁月可能在她脸上留下痕迹,但她的身段状态和心态却跟20岁时没两样。只管跟着年纪增长,速率渐缓,但她没想过停下,她只说那就花多一点光阴完成吧。

  贝达德的生活高度自律却不掉情趣,她从不吃不康健的食物:“ 我信托不偏不倚。我爱红酒配芝士,我爱雪糕,恰如其分便可以。”

  除了跑步,贝达德还会花光阴打理花园、修剪草地,自己种蕃茄和一些蔬菜,和她爱猫玩。跑步带给贝达德康健的身段和积极的生活立场,以致影响她身边人的开始关注康健。运动可以前进生活质素,每小我都应该坚持运动。

  贝达德不停崇奉:你如何对待生命,生命就如何对待你(You are what you do to your life),马拉松,让她活的加倍杰出!

  (kyrie)

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